Wir alle tun unser Bestes, um eine junge, strahlende und straffe Haut zu bekommen, aber nicht alles, was wir tun, funktioniert tatsächlich. Hier sind einige Anti-Aging-Mythen, auf die du nicht hereinfallen solltest, und harte Fakten, die du kennen solltest.
1. Anti-Aging-Produkte sind für ältere Menschen
Ganz im Gegenteil - je früher du damit beginnst, desto besser. Unsere Haut braucht bestimmte Substanzen, die ihr helfen, in jedem Alter im Erwachsenenalter Elastizität und Festigkeit zu erhalten. Im Gegensatz zu dem, was einige glauben, können diese Substanzen jüngerer Haut nicht schaden, und obwohl einige von ihnen stark sind, verzögern sie lediglich die Zeichen der Alterung.
Schau auf die Liste der Inhaltsstoffe. Achte auf Inhaltsstoffe wie Mikro-Biopeptide (Peptide, die tiefer eindringen können), feuchtigkeitsspeichernde Wirkstoffe wie Phytocohesin PSP und Hyaluronsäure und zelluläre Regenerationsmittel wie Epidermal Growth Factor (EGF).
2. Ob ich früher oder später altere, hängt von meinen Genen ab
Es stimmt zwar, dass dein Genpool ein wichtiger Teil in deinem Alterungsprozess ist, aber es gibt noch viele andere Faktoren, die hier eine Rolle spielen, und die gute Nachricht ist, dass du die meisten von ihnen beeinflussen kannst.
- Vermeide Sonneneinstrahlung so weit wie möglich und trag regelmäßig Sonnenschutzmittel auf.
- Finde Wege, um Stress abzubauen, der tatsächlich zu Kollagen- und Elastinverlust führen kann.
- Vermeide das Rauchen.
- Mach Sport
- Iss viel Obst und Gemüse und versuch, die Menge an Zucker und raffinierten Kohlenhydraten in deiner Ernährung zu minimieren.
3. Eine gute Feuchtigkeitscreme ist das einzige Anti-Aging-Produkt, das wir wirklich brauchen
Feuchtigkeitscremes, wie der Name schon sagt, spenden unserer Haut Feuchtigkeit, und deshalb ist es wichtig, sie täglich zu verwenden. Aber wenn du dem Alterungsprozess entgegenwirken willst, musst du andere Inhaltsstoffe wie Sonnenschutzmittel, Kollagenverstärker, Hyaluronsäure und Vitamine in die Mischung einbringen. Daher musst du zwar nicht jedes Produkt aus der Pflegeserie verwenden, aber du solltest wirklich den richtigen Produktmix für deine Haut finden.
