Wie Sie Ihre fettige Haut unter Kontrolle bringen

Im Prinzip haben die Menschen einen von drei Haupt-Hauttypen: normal, fettig oder trocken. Worin liegt der Unterschied? Nun, kurz gesagt, es geht um den Talg (ein öliges Sekret in der Haut):

• Trockene Haut wird durch die Unterproduktion von Talg verursacht und daher fehlen ihr die zur Feuchtigkeitsspeicherung notwendigen Lipide;
• Fettige Haut wird durch die Überproduktion von Talg verursacht, der die Poren verstopft;
• Normale Haut hat einen ausgeglichenen Talgspiegel. 

Fettige Haut. Photo: Istock.

Fettige Haut genauer unter die Lupe nehmen

Sie merken, dass Sie fettige Haut haben, wenn Ihr Gesicht einen glänzenden Teint hat, Ihre Poren vor allem auf Stirn, Nase und Kinn sichtbar sind und Ihre Haut zu Akne neigen könnte. Zu den lästigen Nachteilen fettiger Haut gehören das Verlaufen von Make-up, Komedonen (am besten bekannt als Mitesser, wenn sie offen sind, und Weißköpfe, wenn sie geschlossen sind) und diese ewige Fetteinlagerungen an den falschen Stellen.

Obwohl das alles ein bisschen deprimierend klingt, ist die gute Nachricht, dass es gar nicht so schwer ist, ein Gleichgewicht zu erreichen und dafür zu sorgen, dass Ihre Haut nicht zu fett ist, aber dennoch ihre natürliche Feuchtigkeit behält.

Das Ziel: Gleichgewicht. Photo: Istock.

Was tun gegen fettige Haut?

Die Hauptursache für fettige Haut ist zwar die Genetik, aber auch Umwelt-, Hormon- und Lebensstilfaktoren können sie erheblich beeinflussen, ebenso wie Stress, schlechte Hygiene und so weiter. Und obwohl Sie Ihren Hauttyp nicht ändern können, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Fettigkeit unter Kontrolle zu halten.

1. Verzichten Sie auf alkohol- und ölbasierte Hautpflegeprodukte, die die Haut reizen und eine erhöhte Talgproduktion auslösen können.
2. Verwenden Sie die richtigen Hautpflegeprodukte, wie z. B. antibakterielle Reinigungsmittel und leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscremes (auch wenn Ihre Haut fettig ist, sorgt die richtige Feuchtigkeitscreme dafür, dass sie mit Feuchtigkeit versorgt ist). Diese helfen, die Talgproduktion Ihrer Haut zu kontrollieren, Entzündungen zu reduzieren und Ihre Haut zu mattieren.
3. Tragen Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel auf, um sich vor Sonnenschäden zu schützen, das ist selbstverständlich. Da Sonnenschutzmittel Akneausbrüche verursachen können, verwenden Sie nur solche, die prozentuales Zink oder Titandioxid enthalten.
4. Verwenden Sie eine sanfte Gesichtsreinigung, um die Haut nicht zu reizen.
5. Peelen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Peeling und nicht zu übertreiben - einmal pro Woche ist genug.
6. Wenn Sie das Talg im Laufe des Tages aufwischen müssen, verwenden Sie am besten Papiertücher. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Gesicht nicht mit dem Tuch reiben (dadurch wird das Öl nur verteilt). Drücken Sie es stattdessen ein paar Sekunden lang gegen Ihre Haut und lassen Sie es das Talg aufnehmen.
7. Entscheiden Sie sich schließlich für ölfreies und wasserbasiertes Make-up.

Verwenden Sie die richtigen Produkte. Photo: Istock.