Im Prinzip haben die Menschen einen von drei Haupt-Hauttypen: normal, fettig oder trocken. Worin liegt der Unterschied? Nun, kurz gesagt, es geht um den Talg (ein öliges Sekret in der Haut):
- Trockene Haut wird durch die Unterproduktion von Talg verursacht und daher fehlen ihr die zur Feuchtigkeitsspeicherung notwendigen Lipide;
- Fettige Haut wird durch die Überproduktion von Talg verursacht, der die Poren verstopft;
- Normale Haut hat einen ausgeglichenen Talgspiegel.
Fettige Haut genauer unter die Lupe nehmen
Du merkst, dass du fettige Haut hast, wenn dein Gesicht einen glänzenden Teint hat, deine Poren vor allem auf Stirn, Nase und Kinn sichtbar sind und deine Haut zu Unreinheiten neigen könnte. Zu den lästigen Nachteilen fettiger Haut gehören das Verlaufen von Make-up, Komedonen (am besten bekannt als Mitesser, wenn sie offen sind, und Weißköpfe, wenn sie geschlossen sind) und diese ewigen Fetteinlagerungen an den falschen Stellen.
Obwohl das alles ein bisschen deprimierend klingt, ist die gute Nachricht, dass es gar nicht so schwer ist, ein Gleichgewicht zu erreichen und dafür zu sorgen, dass deine Haut nicht zu fett ist, aber dennoch ihre natürliche Feuchtigkeit behält.
Was tun gegen fettige Haut?
Die Hauptursache für fettige Haut ist zwar die Genetik, aber auch Umwelt-, Hormon- und Lebensstilfaktoren können sie erheblich beeinflussen, ebenso wie Stress, schlechte Hygiene und so weiter. Und obwohl du deinen Hauttyp nicht ändern kannst, gibt es Dinge, die du tun kannst, um die Fettigkeit unter Kontrolle zu halten.
- Verzichte auf alkohol- und ölbasierte Hautpflegeprodukte, die die Haut reizen und eine erhöhte Talgproduktion auslösen können.
- Verwende die richtigen Hautpflegeprodukte, wie z. B. klärende Reinigungsprodukte und leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscremes (auch wenn deine Haut fettig ist, sorgt die richtige Feuchtigkeitscreme dafür, dass sie mit Feuchtigkeit versorgt ist). Diese helfen, die Talgproduktion deiner Haut auszugleichen, Rötungen zu mildern und deine Haut zu mattieren.
- Trag regelmäßig Sonnenschutzmittel auf, um dich vor Sonnenschäden zu schützen, das ist selbstverständlich. Da manche Sonnenschutzmittel Unreinheiten begünstigen können, verwende bevorzugt solche mit Zinkoxid oder Titandioxid.
- Verwende eine sanfte Gesichtsreinigung, um die Haut nicht zu reizen.
- Peele dein Gesicht mit einem sanften Peeling, aber übertreib es nicht - einmal pro Woche ist genug.
- Wenn du den Talg im Laufe des Tages aufnehmen musst, verwende am besten Papiertücher. Achte darauf, dass du dein Gesicht nicht mit dem Tuch reibst (dadurch wird das Öl nur verteilt). Drück es stattdessen ein paar Sekunden lang gegen deine Haut und lass es den Talg aufnehmen.
- Entscheide dich schließlich für ölfreies und wasserbasiertes Make-up.
